Считается, что времяпрепровождение на природе полезно для психического здоровья людей. Однако новые исследования показывают, что предоставление людям с существующими психическими расстройствами формальных «зеленых рецептов» может свести на нет некоторые преимущества. Международная исследовательская группа, возглавляемая Эксетерским университетом и опубликованная в журнале Scientific Reports, изучила, может ли контакт с природой помочь людям с проблемами психического здоровья, такими как депрессия и тревожность, справиться с их симптомами. Они обнаружили, что природа связана с рядом преимуществ для этих людей, но только в том случае, если они сами захотят посетить эти места. Исследовательская группа собрала данные более чем 18000 человек в 18 разных странах в рамках проекта BlueHealth, финансируемого EU Horizons 2020. Основная цель заключалась в том, чтобы понять, почему люди чувствуют себя мотивированными проводить время на природе, как часто они их посещают и как социальное давление влияет на их эмоциональные переживания во время посещений. Результаты показывают, что, хотя необходимость проводить время на свежем воздухе может стимулировать посещения, это также может подорвать потенциальные эмоциональные выгоды и преимущества контакта с природой. Общие проблемы психического здоровья являются основной причиной инвалидности во всем мире, ежегодно затрагивая примерно 17% населения мира. Хотя есть свидетельства того, что некоторые люди с этими проблемами используют природу как часть своего собственного самоконтроля симптомов, мы все еще многое не знали о том, насколько широко это было распространено, и есть ли более формальные `` зеленые рецепты '' от медицинских работников. времяпрепровождение на природе может способствовать управлению и потенциально выздоровлению. Исследовательская группа была удивлена, обнаружив, что люди с депрессией уже посещают природу так же часто, как и люди без проблем с психическим здоровьем, в то время как люди с тревогой посещают природу значительно чаще. В целом обе группы также были склонны чувствовать себя счастливыми и сообщали о низком уровне тревожности во время этих посещений. Однако, кажется, что природные блага теряются, если посещения не являются произвольными. Чем большее давление испытывали люди, желающие посетить природу со стороны, предположительно, из лучших побуждений, тем менее мотивированными были люди и тем большее беспокойство они испытывали. Исследование проводилось доктором Мишель Тестер-Джонс из Университета Эксетера. Она сказала: «Эти результаты согласуются с более широкими исследованиями, которые показывают, что городская природная среда предоставляет людям пространство для отдыха и восстановления после стресса. Однако они также демонстрируют, что практикующие врачи и близкие должны быть внимательны, рекомендуя проводить время на природе для людей, которые страдают депрессией и тревогой. Было бы полезно побудить их проводить больше времени в местах, которые людям уже нравится посещать; чтобы они чувствовали себя комфортно и могли максимально использовать опыт ". Авторы полагают, что их статья представляет собой свидетельство того, что осторожные методы обсуждения доступа к природе как средства самостоятельного или поддерживаемого управления людьми с проблемами психического здоровья должны быть интегрированы в эти программы, если они хотят предложить клиентам наилучшую поддержку. Доктор Мэтью Уайт из Университета Эксетера и Венского университета, который координировал работу международной исследовательской группы, добавил: «Мы понятия не имели, сколько людей, страдающих депрессией и тревожностью, уже используют естественные условия для облегчения симптомов и контроля за ними. Наши результаты дают еще большую ясность в отношении ценности этих мест для сообществ по всему миру, но также напоминают нам, что природа - не серебряная пуля и ее необходимо тщательно интегрировать с существующими вариантами лечения ». Доктор Энн Ойала, член исследовательской группы из Института природных ресурсов Финляндии (Люк), сказала: «Результаты стимулируют дальнейшие исследования в клинических условиях. Нам нужна дополнительная информация об этом тонком балансе между внутренней мотивацией и иногда необходимой поддержкой извне. как посещение природы может быть интегрировано в лечение психических заболеваний ". Соавтор доктор Грег Братман из Вашингтонского университета сказал: «Результаты подчеркнули важность учета внутренней мотивации, когда речь идет о преимуществах посещения природы, и актуальность интеграции этого соображения в эффективные экологические рецепты. " Матильда ван ден Бош, доцент Университета Британской Колумбии, сказала: «Для зеленых рецептов, как и при любом вмешательстве, важно избегать давления, чтобы добиться соответствия лечению. Природа не может никого навязывать, но должна быть обеспечена в индивидуальном темпе и воле. "